- Katılım
- 18 Şub 2023
- Mesajlar
- 1,542
Bel ağrısının birçok farklı nedeni olabilir. En yaygın bel ağrısı sebepleri şunlardır:
- Kas Zorlanması veya Yaralanması: Fiziksel aktivite sırasında aşırı zorlanma, yanlış pozisyon alma veya ağır yük kaldırma gibi nedenlerle bel kasları zorlanabilir veya yaralanabilir.
- Disk Problemleri: Bel omurları arasında yer alan disklerde oluşan bozukluklar, disk herniasyonu (fıtık), disk dejenerasyonu veya disk sıkışması gibi durumlar bel ağrısına yol açabilir.
- Omurga Bozuklukları: Omurgada meydana gelen bozukluklar, özellikle skolyoz, spondilozis veya spinal stenoz gibi durumlar bel ağrısına neden olabilir.
- Kötü Duruş: Uzun süreli oturma, ayakta durma veya bükülme gibi kötü duruş alışkanlıkları bel ağrısına sebep olabilir.
- Sedanter (Hareketsiz) Yaşam Tarzı: Düzensiz egzersiz yapma, aşırı kilo alma ve hareketsiz bir yaşam tarzı bel ağrısını artırabilir.
- Romatizmal Hastalıklar: Romatoid artrit, ankilozan spondilit gibi romatizmal hastalıklar da bel ağrısına yol açabilir.
- Kronik Hastalıklar: Diyabet, kanser veya böbrek hastalıkları gibi kronik sağlık sorunları bel ağrısına katkıda bulunabilir.
- Psikolojik Faktörler: Stres, anksiyete veya depresyon gibi psikolojik faktörler, bel ağrısını artırabilir veya süreci kötüleştirebilir.